Windows 系统级垃圾清理完全指南：存储感知和 DISM 的正确用法

Windows 用久了 C 盘莫名其妙就红了。Windows Update 缓存、临时文件、系统还原点、休眠文件、Delivery Optimization这些都能吃掉几十 GB。本文介绍从浅到深的清理方案。

第一层：存储感知

设置 → 系统 → 存储 → 开启存储感知，设为"可用磁盘空间不足时"运行。点击"清理建议"→ 系统会自动分析并列出：Windows Update 清理（通常 5-15GB）、临时文件、回收站、下载文件夹中超过 30 天的文件。勾选后一键清理。

第二层：磁盘清理工具

右键 C 盘 → 属性 → 磁盘清理。这是比存储感知更老但更彻底的工具。关键步骤：点击"清理系统文件"会重新扫描并以管理员权限运行，这时会多出 Windows Update 清理和 Delivery Optimization 文件两个大项——前者通常是 10-30GB。

第三层：DISM 组件清理

以管理员身份运行 PowerShell，执行 dism /online /cleanup-image /startcomponentcleanup /resetbase。这个命令会彻底移除已被取代的 Windows 组件版本，释放的空间不可恢复（即后续无法卸载某个更新补丁了），但通常能释放 3-7GB。执行完后可以再跑一遍 sfc /scannow 检查系统文件完整性。

第四层：休眠文件与虚拟内存

如果不使用休眠功能，管理员 PowerShell 执行 powercfg -h off 可删除 hiberfil.sys（大小约等于内存容量的 40-75%）。虚拟内存页面文件 pagefile.sys 不建议删除，但可以移动到 D 盘或限制大小。

清理对比表